Sabato 7 febbraio Vi aspettiamo con Chiara Rossi per guardare all’interno e concentrarci sul respiro.
Una pratica per ascoltare il dialogo silenzioso tra il tuo respiro e l’infinito
Ogni giorno respiri più di 21.000 volte. Ogni respiro sussurra “So Hum” – Io sono Quello.
In questa lezione di yoga esploreremo il mantra naturale che vive già dentro di te, quello che unisce corpo, mente e spirito ad ogni inspirazione ed espirazione.
Attraverso asana fluide, respirazione consapevole e un mantra finale accompagnato da harmonium, riscopriremo la verità più semplice: non sei separato dall’universo, sei parte del Tutto.
Programma:
14:30 arrivo in struttura
14:40 pratica con Chiara Rossi
16:00 SPA
18:15 Calice di saluto con vini Bio di Corte San Ruffillo.
Per l’accesso alla SPA è necessario costume, ciabatte telo e/o accappatoio ed il proprio beauty kit.
Non è necessaria la cuffia. Si possono noleggiare in struttura telo e accappatoio e acquistare le ciabatte ed il beauty kit.
Per info e prenotazioni
o 348 9404101 anche whatsapp.
