Una pratica che invita ad andare oltre le forme esterne delle asana e oltre la ricerca della performance, per connettersi invece con l’esperienza interiore, la fluidità del respiro, la consapevolezza del corpo e la libertà del movimento.

La lezione si aprirà con una respirazione guidata, seguirà una pratica di yoga fluida e consapevole, e si concluderà con un Kirtan finale: un invito a lasciarsi attraversare dal ritmo e dal suono, per guardare oltre anche con il cuore.

A seguire due ore di accesso alla SPA accompagnate da un calice di vino BIO di produzione di Corte San Ruffillo.

Per info e prenotazioni

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