L’autunno fa da ponte tra l’estate, fuoco, calore ed espansione e l’inverno piena introspezione, interiorità e sguardo rivolto a tutto ciò che risiede dentro.
In autunno iniziamo a raccoglierci.
Con questo laboratorio insieme, vogliamo prenderci il tempo e lo spazio per tornare con lentezza e dolcezza verso noi stesse/i unendo diverse pratiche e momenti di ascolto, cura e silenzio.
Erika ed Ishwaraa vi attendono sabato 11 ottobre, questo il programma.
- 9:45 incontro
- 10:00 entriamo in contatto, centratura lenta
- 10:15 pratica di yin yoga dolce
11:00 meditazione e letture di raccoglimento interiore - 11:30 pratica creativa legata all’autunno
- 12:00 canti e suoni d’autunno
- 12:15 saluti e condivisioni finali
- 12:30 brunch
- 14:00 Spa
- 16:00 Saluti
Ferma il tempo. Vivi l’energia dell’autunno.
Costo della giornata 90,00€
Posti limitati, solo su prenotazione.
Per info e prenotazioni:
